금연의효과1 금연의 놀라운 효과와 도움 되는 음식 (흡연의 문제) 건강과 행복을 위한 중요한 결정 중 하나가 바로 금연입니다. 금연은 우리 일상생활에 긍정적인 영향을 끼치는 만큼 정말 중요한 결정 중 하나입니다. 금연을 하게 되면 건강이 좋아지고 체력이 향상되며 여러 가지 몸에 좋은 적용을 하게 됩니다. 하지만 담배를 끊으면 사람도 아니라는 말이 나올만큼 정말 어려운 일 중 하나이며, 이것을 성공하는 것 또한 의지가 대단하다는 말이 나올 수밖에 없습니다. 이러한 금연 욕구를 위해 금연의 효능과 효과 그리고 흡연시 몸에 끼치는 악영향을 공유하고자 합니다. 항상 되새기면서 자신이 금연을 해야 하는 이유를 알고, 생각을 해야지만 효과가 발휘된다고 생각합니다. 머리에는 금연을 하자고 하지만 내일부터 하자라는 생각이 많은데, 오늘 이 글을 읽고 다시 한번 생각하는 시간이 되셨으.. 발랄한영의 건강정보/질병 2023. 7. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
