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신용카드 연말정산 소득공제 알아보자 무더운 여름이 본격적으로 시작되며, 2023년도 7월이 지나 8월이 오고 있습니다. 이제 여름이 지나면 가을이 오고 가을이 지나면 겨울 오게 되면 연말정산 걱정을 하게 되는데 오늘은 이러한 연말 정산을 대비해서 미리 알아보면 좋은 내용을 확인하겠습니다. 연말정산 신용카드 소득공제 신용카드 소득공제는 신용카드 사용액이 총급여의 25% 초과 시에만 사용이 가능합니다. 간단하게 설명하면 급여가 3,000만 원이시면 개인이 신용 및 체크카드를 750만 원(25%) 이상을 사용하셔야지 그 금액에 공제가 생기고 이하로 사용하시면 공제받을 금액이 없습니다. 신용카드는 15% 공제를 받으실 수 있고, 체크카드는 30% 공제를 받을 수 있습니다. 이렇게 보면 신용카드 보다 체크카드가 연말 정산 공제에 더 도움이 된다고 .. 발랄한영의 돈되는 지식/정보 2023. 7. 24.
커피 와 어울리는 음식, 권장 섭취량 커피를 사랑하시나요? 커피는 맛과 향으로 인해 많은 사람들에게 사랑받는 음료입니다. 하지만 건강을 고려한다면, 하루에 얼마나 많은 커피를 마셔야 하는지 아시는 분들이 많지 않습니다. 오늘은 커피의 권장 섭취량에 대해 알아보고, 건강한 커피 생활을 시작하는 방법을 소개해드리려고 합니다. 커피에 대해서 알아보기 커피 권장 섭취량 커피의 권장 섭취량은 세계보건기구(WHO)와 미국 식품의약국(FDA)에서 성인 기준으로 하루에 400mg 이하로 제한하고 있습니다. 이는 보통 3~4잔의 커피에 해당하는 양입니다. 이것은 일반적인 연구이며, 사람의 기준에 따라 한잔만 먹어도 카페인이 몸에 맞지 않으면 바로 두통이 오거나, 심장떨림 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 커피와 조합이 좋은 음식 베이커리 제품: 커피와.. 발랄한영의 건강정보/과일 및 채소의 효능 2023. 7. 24.
위염의 증상과 위염에 좋은 음식 알아보기 오늘은 위염에 대해서 알아보겠습니다. 위염은 많은 사람들이 겪고 있는 위장계 질환 중하나입니다. 위염의 원인과 증상 그리고 위염에 좋은 음식을 같이 알아보고 치료방법에 대해서도 확인해 보겠습니다. 위염의 원인과 좋은 음식 위염이란? 위염은 급성과 만성 위염으로 구분이 됩니다. 급성 위염은 급격하게 위에 염증이 일어나는 상태로, 갑자스러운 통증과 증상이 발생하는 것을 의미하며, 급성 위염의 경우에는 일시적으로 증상이 나타나기 때문에 적절한 치료로 대부분 완치가 될 수 있습니다. 하지만, 만성 위염의 경우 장기간 지속되는 염증으로, 위 내막이 오랫동안 손상되는 상태를 의미하는데, 만성 위염은 장기간 위산의 자극이나 기타 원인으로 생깁니다. 위염의 주요 원인 위산과 소화 효소의 과도한 분비 헬리코박터 파일로리.. 발랄한영의 건강정보/질병 2023. 7. 24.
정력에 좋은 과일 TOP5 체력, 원기 회복 과일 PART2 오늘은 여러분들이 건강하고 활기찬 생활을 영위하기 위해 꼭 알아두어야 할 정력과 체력에 도움이 되는 과일을 알아보겠습니다. 전편과 마찬가지로 TOP5 알아보겠습니다. 1. 오렌지 비타민 C: 오렌지는 비타민 C가 풍부하게 들어있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 하여 세포 손상을 방지하고 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 또한, 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 건강을 지원하고 스트레스로부터 우리를 보호하는 데에 도움이 됩니다. 식이섬유: 오렌지에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 돕고 배변을 원활하게 하여 소화 효율을 향상하는데 도움을 주며, 콜레스테롤을 조절하는 데에도 도움이 됩니다. 베타카로틴: 오렌지에는 베타카로틴이 함유되어 있습니다. 베타카로틴은 비타.. 발랄한영의 건강정보/과일 및 채소의 효능 2023. 7. 23.
정력에 좋은 과일 TOP5 체력,원기 회복에 좋은 과일 오늘은 여러분의 체력과 에너지를 높여주면서 활력을 불러일으키는 5가지의 정력 향상 과일들을 소개해드리려고 합니다. 날씨가 무더운 여름 건강하고 활기찬 생활을 영위하는 데 도움위 될 만한 과일들을 같이 알아보겠습니다. 정력에 좋은 과일 TOP5 1. 바나나 바나나는 매우 영양가가 높은 과일로, 다양한 영양소들이 풍부하게 들어있습니다. 가장 두드러지는 특징은 탄수화물과 칼륨의 풍부함입니다. 탄수화물은 우리 몸에 에너지를 공급하는 주요한 역할을 합니다. 따라서 바나나는 피로를 느낄 때 빠르게 에너지를 보충하고 체력을 회복하는데 탁월한 선택이 될 수 있습니다. 또한, 칼륨은 근육 기능을 조절하고 신체 내 전기 신호를 전달하는 데 중요한 역할을 합니다. 운동 시 근육의 움직임과 기능을 유지하는데 도움이 되어 체력.. 발랄한영의 건강정보/과일 및 채소의 효능 2023. 7. 23.
음주운전 단속 7월부터 강화 및 음주운전 포상금 도로교통법에 따르면, 음주운전을 술에 취한 상태에서 운전하는 것으로 알코올 농도 기준은 0.03% 이상입니다. 0.03%는 각종 실험을 통해 확인한 결과 판단력과 자제력 상실, 감정의 고양 등의 신체 컨트롤 능력이 약해지며 이에 실험 결과를 바탕으로 0.03% 이상시 음주 단속으로 정하게 되었습니다. 음주 운전 단속 음주운전 단속건수는 매년 감소하고 있지만, 재범률은 높은 수치를 기록하는 범죄 행위 중 하나입니다. 이로인해 7월부터 음주운전 관련 법령을 강화하기로 하였는데, 바로 상습적인 음주를 일으키는 대상에게 차량을 몰수하기로 한 것입니다. 또한 의무 교육시간도 늘었는데 같이 알아보겠습니다. 음주 운전 차량 몰수 중대한 음주운전 사고로 피해자가 사망한 경우 5년 이내 음주 운전으로 2회 이상 적발된 .. 발랄한영의 돈되는 지식/정보 2023. 7. 23.
복숭아 효능과 섭취 시 주의점 그리고 보관법 무더운 여름의 열기를 달래줄 시원하고 상큼한 복숭아의 매력을 함께 느껴보시기 바랍니다. 복숭아는 7월의 제철 과일로 딱봉(단단한), 말봉(부드러운) 특유의 달콤한 맛이 일품입니다. 오늘은 이러한 복숭아의 건강 효능과 보관법을 알아보겠습니다. 복숭아의 건강 효능 비타민 C 공급: 복숭아는 비타민 C의 풍부한 자원입니다. 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화시키는 데 도움을 줍니다. 비타민 A 제공: 복숭아는 비타민 A의 좋은 출처입니다. 비타민 A는 눈 건강을 지원하고 피부의 건강과 탄력을 유지하는 데 중요합니다. 식이 섬유 함유: 복숭아는 식이 섬유가 풍부합니다. 식이 섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 혈당 조절에도 도움이 됩.. 발랄한영의 건강정보/과일 및 채소의 효능 2023. 7. 21.
신용점수표 점수 환산과 NICE, KCB 기준 신용도를 평가한 점수를 일컫는 게 바로 신용점수입니다. 이 신용점수는 지금 살아가는 시대에서 꼭 관리해야 하는 항목 중 하나입니다. 신용거래에 필요한 점수이며 연체 유무, 금액, 기간, 다중 채무 등을 평가하여 개인의 신용점수를 매깁니다. 1.신용 점수 등급 등급 나이스 지키미 (NICE) 올크레딧 (KCB) 1등급 900 ~ 1000 942 ~ 1000 2등급 870 ~ 899 891 ~ 941 3등급 840 ~ 869 832 ~ 890 4등급 805 ~ 839 768 ~ 831 5등급 750 ~ 804 698 ~ 767 6등급 665 ~ 749 630 ~ 697 7등급 600 ~ 664 530 ~ 629 8등급 515 ~ 599 454 ~ 529 9등급 445 ~ 514 335 ~ 453 10등급 0.. 발랄한영의 돈되는 지식/정보 2023. 7. 21.
반려동물 애완동물 할인 카드 추천 TOP2 반려동물을 사랑하는 분들을 위한 신용카드를 소개해드리려고 합니다. 반려동물을 사랑으로 키우고 있지만 애기치 못한 이유로 금융적인 일로 힘이 들어지는 경우가 생기는데 오늘은 이러한 금융적인 요구를 충족시켜주는 카드를 알아보겠습니다. 카드 추천 TOP3 1.삼성 iD PET 카드 연회비 : 국내 15,000 원 해외 15,000 원 신규 회원 최대100% 지급 기준실적 : 직전 1개월 합계 40만 원 이상 구분 혜택 반려동물 동물병원 30% 할인 40만 원 이상 : 10,000 원 80만 원 이상 : 30,000 원 120만 원 이상: 50,000 원 동물병원은 오프라인 결제건에 한함 쇼핑 반려동물쇼핑몰 30% 할인 삼성카드 쇼핑 '반려 생활관' 강아지 대통령, 고양이대통령, 어바웃펫, 베이컨박스, 하림펫푸.. 발랄한영의 돈되는 지식/정보 2023. 7. 20.
미국 로또 파워볼 당첨 시 세금 및 수령금액 유명한 로또 중 하나가 바로 미국에서 진행 중인 파워볼입니다. 파워볼은 한국의 로또와 같이 숫자를 맞추는 조합입니다. 한국의 로또의 경우는 전체 번호 45개에서 6개의 숫자를 고르는 방식으로, 1등의 당첨확률은 814만 분의 1이 넘습니다. 하지만 미국의 파워볼은 이보다 당첨확률이 희박합니다. 파워볼의 1등 당첨확률은 2억 9000만 분의 1이 넘습니다. 당첨확률은 극악에 가깝지만 당첨이 된다면 정말 인생역전의 기회가 생긴다고 볼 수 있을 만큼 큰 금액을 가져가게 됩니다. 파워볼 당첨금 극악의 확률이다 보니 당첨이 안되고 미루어지는 경우가 생기게 됩니다. 파워볼의 최고 당첨금의 경우는 2022년에 당첨된 금액입니다. 40회가 넘게 1등 당첨자가 나오지 않아 이월이 되어서 당첨금은 무려 20억 4,000만.. 발랄한영의 돈되는 지식/정보 2023. 7. 20.
주유 및 LPG 할인 카드 추천 30대 신용카드 추천 생활비 운영을 위해서는 매달 들어가는 고정 비용을 줄이는 게 최선의 방침 중 하나입니다. 우리는 그중에 매달 고정으로 지출되는 주유비를 위해 주유 할인이 되는 카드를 오늘 같이 알아보겠습니다. 주유 할인 카드 TOP3 1.신한카드 Deep Oil (신한카드) 구분 혜택 주유 서비스 10% 할인 10% 결제일 할인 휘발유와 경우만 적용, LPG 할인 제외 정유사 1곳 만 선택 가능 전국 모든 주차장 10% 할인 차량서비스 할인 혜택 - 주차장 이용금액 10% 결제일 할인 신한카드 기준 주차장 업종으로 등록된 가맹점에 한하여 제공 스피드메이트 10% 할인 차량서비스 할인 혜택 - 정비소(스피드메이트) 10% 결제일 할인 오프라인 현장 일반결제만 할인 가능(온라인 결제 등은 적용 제외) 카페/베이거리 5% 할.. 발랄한영의 돈되는 지식/정보 2023. 7. 20.
뺑소니 포상금 및 처벌 같이 알아보자 뺑소니 사건이 이따금씩 뉴스에서 나오고 있습니다. 사고를 내고 도망가는 사람들을 뺑소니 라고 하는데, 오늘은 이러한 뺑소니 사건에 대한 신고 포상금과 뺑소니 처벌에 관련돼서 같이 알아보겠습니다. 뺑소니 포상금과 처벌 뺑소니사고 신고포상금 제도란? 뺑소니 교통사고로 사랑을 사랑 또는 부상케 한 자동차나 운전자를 목격, 신고 고발한 사람에게 해당 가해 운전자가 검거될 경우 포상금을 지급하는 제도입니다. 적용대상 보유자를 알 수 없는 자동차의 운행으로 다른 사람을 사망, 부상(뺑소니 사고) 하게 한 운전자의 인적사항 또는 자동차의 번호, 차종, 색상 등을 경찰관서나 소방서에 신고, 고발하여 그 운전자 검거에 기여한 사람 지급제한 관계 법령에 따라 다른 행정기관으로부터 같은 위반행위의 신고 또는 고발에 대한 포.. 발랄한영의 돈되는 지식/정보 2023. 7. 16.
금리인하요구권 자격 및 서류 신청 방법 함께 알아보자 예, 적금 이자가 오르면서 대출금리 또한 엄청난 고금리 시대가 왔습니다. 이렇게 높은 금리의 상품을 쓰다 보면 가계대출은 늘고 그로 인해 상환부담이 커지게 됩니다. 이렇게 고금리 상품을 사용하시는 분들이나 혹은 기업이 어느 정도 재무상태가 개선이 되면 금리인하요구를 할 수 있습니다. 오늘은 이러한 금리인하요구권에 대해서 같이 알아보겠습니다. 금리인하요구 금리인하요구권이란? 대출받은 기관에서 대출 상품의 금리가 높아 인하해 달라고 요구할 수 있는 법적인 권리를 일컫습니다. 상품을 이용한 소비자가 취업 혹은 승진 재산증가, 소득증가 등 재무상태가 상품을 받았을 때에 비해 개선될 경우 이에 대해서 금융기관에 금리 인하를 요구할 수 있게 하는 제도입니다. 모든 1 금융권 은행, 저축은행, 보험사, 카드사, 등 .. 발랄한영의 돈되는 지식/정보 2023. 7. 15.
수박의 효능과 같이 먹으면 나쁜 과일 좋은 과일 무더운 여름 수분 보충을 위해 먹으면 좋은 과일 중 하나가 바로 수박입니다. 이러한 수박을 매우 좋아하여 자주 먹었는데 문득 수박의 효능이 궁금하여 찾아본 정보를 공유하려고 합니다. 그리고 수박과 같이 먹으면 안 되는 음식과 좋은 음식도 같이 알아보겠습니다. 수박의 효능 1. 체내 수분 보충 수박은 약 90% 이상이 물로 이루어져 있어 체내 수분을 보충하는 데 탁월한 선택입니다. 특히 여름철에 무더운 날씨가 이어지면 수분 손실이 많이 일어나는데 그 때 수박을 섭취하면 디하이드레이션을 방지하고 체내 수분을 공급해 줍니다. 2. 소화 개선 수박에는 식이 섬유가 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 식이 섬유는 소화에 도움을 주는 역할을 하며, 변비를 완화 하는 역할을 합니다. 3. 심혈관 건강 수박에 있는 시트룰.. 발랄한영의 건강정보/과일 및 채소의 효능 2023. 7. 13.
금연 니코틴 배출 하는 음식 및 금연 후 신체 변화 이 전 글에는 금연에 효과와 흡연의 나쁜 점 그리고 간단하게 금연에 좋은 음식을 알아보았습니다. 오늘은 금연에 관한 소중한 결심을 하신 분 들을 위해 조금 더 구체적으로 금연에 도움이 될 만한 정보들을 가져왔습니다. 금연은 단순히 담배를 끊것 이상의 의미를 지니고 있습니다. 금연은 자신과의 약속을 넘어서 몸과 마음의 긍정적인 변화의 초기 형태와 같습니다. 니코틴 배출에 좋은 음식 1. 녹차 녹차에는 니코틴 배출을 촉진하는 데 도움이 되는 카테킨이라는 항산화 물질이 있습니다. 또한 녹차는 신진대사를 촉진시키고 체내 독소를 제거하는 데에도 도움을 줍니다. 2. 크린베리 크랜베리 주스는 니코틴 배출을 돕는 데 유용한 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민C는 강력한 항산화 작용을 가지며, 니코틴을 더.. 발랄한영의 건강정보/질병 2023. 7. 12.
금연의 놀라운 효과와 도움 되는 음식 (흡연의 문제) 건강과 행복을 위한 중요한 결정 중 하나가 바로 금연입니다. 금연은 우리 일상생활에 긍정적인 영향을 끼치는 만큼 정말 중요한 결정 중 하나입니다. 금연을 하게 되면 건강이 좋아지고 체력이 향상되며 여러 가지 몸에 좋은 적용을 하게 됩니다. 하지만 담배를 끊으면 사람도 아니라는 말이 나올만큼 정말 어려운 일 중 하나이며, 이것을 성공하는 것 또한 의지가 대단하다는 말이 나올 수밖에 없습니다. 이러한 금연 욕구를 위해 금연의 효능과 효과 그리고 흡연시 몸에 끼치는 악영향을 공유하고자 합니다. 항상 되새기면서 자신이 금연을 해야 하는 이유를 알고, 생각을 해야지만 효과가 발휘된다고 생각합니다. 머리에는 금연을 하자고 하지만 내일부터 하자라는 생각이 많은데, 오늘 이 글을 읽고 다시 한번 생각하는 시간이 되셨으.. 발랄한영의 건강정보/질병 2023. 7. 12.
이자 높은 정기 적금 손 쉽게 찾는 방법 최근 청년들을 위한 상품과 중소기업을 다니시는 분들을 위한 정책 상품이 정말 많이 나왔습니다. 하지만 대다수 분들은 이러한 혜택을 못 받고 이자가 높은 정기적금을 찾아다니시는 분들이 많습니다. 최근에는 제1 금융권에서도 기본 이율 5% 대가 넘는 정기예금 상품이 나온 적도 있으며, 은행마다 우대금리 적용 시 10%가 넘는 이율을 받을 수 있는 곳 도 있습니다. 적금 또 한 제테크 에 한 부분으로써 금리가 높은 곳을 이용하여 자신의 수익을 최대로 실현시키는 게 정말 중요합니다. 그래서 오늘은 금리가 높은 상품들을 한 번에 찾아서 금리비교를 하고 이용할 수 있는지 같이 알아보겠습니다. 이자 높은 적금 한 눈에 1. 은행연합회 소비자 포털 < - 바로가기 은행연합회 소비자포털은 간단한 조회롤 금리를 조회할 수.. 발랄한영의 돈되는 지식/정보 2023. 7. 11.
햇살론 서민금융 생활안정자금(근로자 햇살론, 햇살론 유스, 햇살론15,햇살론 뱅크) 금융위원회에서 신용이 낮아 대출을 받을 수 없거나, 고금리 상품을 이용해야 하는 분들을 위해 중, 저금리로 지원을 해주는 제도가 햇살론입니다. 햇살론에서도 다양한 분류로 나누어지게 되는데 오늘은 이러한 햇살론을 종합적으로 알아보고 확인해 보겠습니다. 근로자 햇살론 개인신용평점 및 소득이 낮아 제도권 금융이용이 어려운 서민들에게 자금을 지원하는 정책자금 입니다. 2023.06.17 - [발랄한영의 돈되는 지식/복지] - 근로자햇살론 자격 대상 및 한도 신청방법 근로자햇살론 자격 대상 및 한도 신청방법 서민금융진흥원에서 하는 금융 지원이 필요한 서민, 취약계층을 위한 정부지원 서민대출로 햇살론을 제공합니다. 서민금융진흥원에서는 저소득, 저신용자를 위한 창업, 사업운영, 생계자금을 informer2.com 대.. 발랄한영의 돈되는 지식/정보 2023. 7. 11.
하반기 정부 지원 중장년, 청년 대상 일상 돌봄 보건복지부에서 올해 하반기부터 질병, 고립 등으로 돌봄이 필요한 가족 돌봄 청년(13 ~ 34세)과 중장년(만 40~64세) 분들에게 일상 돌봄 서비스를 제공하기로 하였습니다. 일상 돌봄 서비스는 가사, 병원동행, 심리지원등 국민의 삶의 질을 높이기 위한 정책 중 하나입니다. 일상 돌봄 서비스 대상 혼자 일상생활을 하기 어려우나 돌봐줄 수 있는 사람이 없는 만 40 ~ 64세 중장년 질병, 장애, 정신질환이 있는 가족을 돌보거나 그로 인해 생계를 책임지고 있는 만 13세 ~ 34세 청년 소득기준 소득에 상관없이 대상자라면 누구나 돌봄 서비스 이용 가능, 소득에 따른 본인부담금 존재 기준중위소득 160% 초과인 대상자도 본인부담을 내고 이용가능 1인가구 2인 가구 3인 가구 4인 가구 3,325,000 원.. 발랄한영의 돈되는 지식/복지 2023. 7. 10.
통풍의 원인과 예방법 : 효과적인 전략을 알아보자 통풍(Gout)은 흔히 통증, 발적, 부종 등을 동반하는 질환으로, 주로 결정화된 요산이 관절에 쌓이는 것에 기인합니다. 통풍은 급성 관절염의 한 형태로, 주로 발목, 발가락, 무릎, 손목 등 작은 관절에서 발생하는 통증을 특징으로 합니다. 오늘은 이러한 통풍에 대한 원인과 치료 예방에 대해서 같이 알아보겠습니다. 통풍의 원인 1. 고요산혈증 통풍은 고요산혈증(하이퍼유산혈증)이라고도 불리는 상태에서 발생합니다. 일반적으로 신체에서 생성되는 요산은 특정 효소에 의해 분해되고 배출되지만, 고요산혈증 환자의 경우 요산을 적절히 처리하지 못하고 쌓이게 됩니다. 이로 인해 관절에 요산 결정이 형성되고, 통풍 발작을 일으킵니다. 2. 유전적 요인 부 사람들은 유전적으로 통풍에 더 취약한 경우가 있습니다. 가족 내에.. 발랄한영의 건강정보/질병 2023. 7. 10.

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