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고혈압 증상 및 예방법 고혈압의 정의 고혈압은 전 세계적으로 많은 사람들이 가지고 있는 질병 중 하나 입니다. 동맥에 대한 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높을 때 발생하여 다양한 증상과 건강상의 합병증을 유할할 수 있습니다. 혈압은 일반적으로 수은 밀리미터(mm Hg) 단위로 측정되며 수축기 혈압과 이완기 혈압의 두 가지 값으로 표시됩니다. 수축기 혈압은 심장이 박동할 때 동맥 벽에 가하는 힘을 나타내고 확장기 혈압은 박동 사이의 압력을 나타냅니다. 이러한 수치가 증가하고 시간이 지남에 따라 계속 증가하면 일반적으로 고혈압 진단이 내려집니다. 수축기 혈압(높은 숫자)은 심장이 수축할 때 동맥벽에 대한 혈액의 힘을 측정하는 반면 확장기 혈압(낮은 숫자)은 심장이 박동 사이에 쉬고 있을 때 이 힘을 측정하는 방식입니다. 정상 혈압은.. 발랄한영의 건강정보/질병 2023. 5. 9.
비타민c 정보 및 복용법(메가도스) 비타민C의 정보 비타민C는 많은 사람들이 알고 있는 대표적인 비타민 중 하나입니다. 비타민C는 우리의 인체에서 자체적으로 생산하지 않기 때문에 외부에서 섭취해서 흡수를 도와주어야 합니다. 이번 포스트에서는 비타민C의 효능과 관련한 정보를 알아보겠습니다. 1. 비타민C의 정의 비타민C는 다양한 기능을 수행합니다. 가장 잘 알려진 기능은 항산화(활성 산소에 의해 산화를 억제하는 것) 작용입니다. 비타민C는 자유 라디칼과 같은 화학 물질을 제거하여 세포 손상을 예방하고, 산화 스트레스를 감소시키는 효과가 있습니다. 또한 비타민C는 콜라겐 생산을 촉진하여 피부, 뼈, 근육, 혈관 등의 건강에 중요한 역할을 하기도 합니다. 2. 비타민C의 용도 비타민C는 감기 예방 및 치료, 철 결핍성 빈혈 예방, 심장 질환 예.. 발랄한영의 건강정보/건강 보조제 2023. 5. 8.
아르기닌의 정보 및 이점 아르기닌의 정보 아르기닌은 육류, 생선 및 유제품과 같은 다양한 식품에서 찾을 수 있는 아미노산입니다. 산화질소를 생성하여 혈류를 조절하는 것과 같은 여러 생리적 과정을 돕기 때문에 신체의 기능은 필수적입니다. 아르기닌은 또한 잠재적인 건강상의 이점을 위해 판매되는 많은 식이 보조제 및 약물의 공통 성분입니다. 밑에는 다양한 유형의 아르기닌 약물, 작동 메커니즘, 잠재적 이점 및 위험에 대한 내용을 다루어 보겠습니다.. 1, 아르기닌 약물의 유형 아르기닌 약물에는 L-Arginine, Arginine Alpha- Ketoglutarate(AAKG), Arginine Ethyl Ester(AEE) 및 Arginine Silicate Inositol(ASI)의 네 가지 주요 유형이 있습니다. L-아르기닌은 .. 발랄한영의 건강정보/건강 보조제 2023. 5. 8.
영화 소개 '쥬만지 : 넥스트 레벨' 액션/어드벤처 영화 정보 개봉 : 2019년 12월 11일 장르 : 액션/어드벤처 국가 : 미국 등급 : 12세 이상관람가 러닝타임 : 122분 출연 : 드웨인 존스, 잭 블랙, 케빈 하트, 카렌 길런, 닉 조나스, 아콰피나, 대니 드비토 등 다양한 배우가 출연하였습니다. 2019년 12월 13일 미국에서 개봉한 영화로 기존 쥬만지 시리즈의 후속작입니다. 이전에 주인공들이 다시 게임 속으로 들어가 또 다른 임무를 받게 되고 임무를 해결하는 과정을 그린 영화입니다. 영화 흥행기록 이 영화는 2019년 12월 13일 미국에서 개봉 직후 전 세계적으로 큰 인기를 끌었습니다. 영화는 1억 2천만 달러의 예산을 투입하였으며, 전 세계 박스 오피스에서 7억 90만 달러의 수익을 올리며 대성공을 거두었습니다. 특히, 중국에서는 개.. 영화 정보/액션 영화 2023. 5. 4.
영화 소개 '쥬만지 : 새로운 세계' 영화 정보 개봉 : 2018년 1월 13일 장르 : 액션/어드벤처 국가 : 미국 등급 : 12세 이상관람가 러닝타임 : 118 출연: 드웨인 존스, 케빈 하트, 잭 블랙, 카렌 길런 주인공들이 게임 속으로 빨려 들어가 각자의 개성을 가진 캐릭터들로 등장을 하며, 강력한 능력을 갖게 됩니다. 하지만 게임을 클리어하지 못하면 영원히 게임 속에 갇히게 되는 내용을 담고 있습니다. 영화 흥행 기록 영화의 제작비는 약 9천6백만 달러의 예산이 들었으며, 월드 박스오피스 9억 6천만 달러의 큰 수익을 거두었습니다. 미국에서는 4주 연속으로 박스오피스 1위를 차지하며 큰 인기를 끌었으며, 이전의 쥬만지 시리즈와 달리 캐스팅, 스토리, 그래픽 효과 등에서 관객들의 큰 호응을 얻은 작품입니다. 영화 줄거리 주인공 스펜서.. 영화 정보/액션 영화 2023. 5. 3.
영화 소개 '인셉션' 액션/SF 영화 정보 개봉일: 2010.07.21 장르 : SF/액션 국가 : 미국, 영국 등급 : 12세 이상관람가 러닝타임 : 147분 출연:레오나르토디카프리오, 조셉 고든 레빗, 마리옹 꼬띠아르, 톰 하디, 엘리엇 페이지 등 다양한 배우가 출연하였습니다. 흥행 기록 인셉션의 제작비는 약 1억 6천만 달러로 추측되며, 상당히 높은 제작비로 제작이 되었으나. 전 세계 흥행기록 약 8억 2천만 달러를 기록하며 대성공을 이루며, 놀란 감독의 작품 중 가장 큰 흥행 기록을 세우게 되었습니다. 또한, 2010년 아카데미 시상식에서 8개 부문에 노미네이트 되었으며, 그중 4개 부문에서 수상을 기록하며 많은 찬사를 받았습니다. 줄거리 영화의 주인공 돔 코브는 타인의 꿈속으로 침투하여 비밀을 추출하는 작업을 가지고 있습니다... 영화 정보/액션 영화 2023. 5. 2.
영화 소개 '백두산' 드라마/액션/재난 영화 정보 (백두산) 백두산은 2019년 개봉한 한국 영화입니다. 영화감독은 이해준, 김병서 감독이 맡았으며, 출연 배우는 하정우, 마동선, 이병헌 , 수지, 전혜진 등이 출연하였습니다. 영화의 대략적 내용은 백두산이 화산 폭발이 발생하면서 한국 및 주위 국가들이 위기에 처하여 이 위기를 막기 위해 조인창(하정우)이 북한으로 가서 리준평(이병헌)과 함께 백두산으로 가는 내용입니다. 영화의 손익분기점은 730만 명이였지만 관객수 825만 명이 동원되며 손익분기점을 넘겼습니다. 하지만, 개봉당시 이병헌, 하정우, 마동석의 출연으로 관심을 많이 받아 천만 관객이상을 예측되었는데, 그보다 낮은 수준으로 막을 내렸습니다. 영화 줄거리 (백두산) 2021년 11월 육군 특전사 대위 조인창과 그의 부하들이 공사현장에.. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 26.
영화 소개 '1917' 전쟁/드라마 영화 '1917' 정보 영화 '1917'은 2019년에 개봉하였으며, 미국과 영국의 합작 영화입니다. 감독 샘 멘더스이며, 출연은 조지 맥케이, 딘 찰스 패츠 먼 등의 배우가 출연하였습니다. 이 영화는 1차 세계 대전 중 영국군 스코필드와 블레이크 전투를 거쳐 적진을 향해 진행되는 이야기를 그리고 있습니다. 전 세계적으로 큰 인기를 얻으며, 흥행 기록도 높은 영화입니다. 영국에서는 개봉 첫 주말에 7백만 파운드 이상의 수익을 기록 영국 박스오피스 1위를 차지했으며, 미국에서도 개봉 첫 주말에 약 3,800만 달러의 수익을 올리면 미국 박스 오피스 1위를 차지하였습니다. 제작비는 9,500만 달러이며 흥행 수익의 최종 기록은 약 3억 9천만을 달성하였습니다. 평점 또한 여러 평론가들로부터 높은 평가를 받았.. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 26.
영화 소개 '칠드런 오브 맨' SF/액션/스릴러 영화 정보 (칠드런 오브 맨) 이 영화는 2006년에 개봉하였으며, P.D James의 소설을 원작을 바탕으로 제작한 영화입니다. 개봉 당시에는 크게 흥행하지 못하여 국내에서는 개봉조자 하지 못한 작품이었는데, 많은 평론가들이 영화를 재조명하면서 10년이 지난 후 재개봉을 한 작품입니다. 영화의 주요 배우는 클라이브 오웬, 줄리안 무어, 마이클 케인, 차우 댄, 클레어 홀트 등이 출연하였습니다. 영화의 제작비는 7천6백만 달러고 흥행 기록은 7천만 달러로 개봉 당시에는 성공하지 흥행은 성공하지 못한 작품입니다. 러닝타임은 108분이며, 등급은 15세 이상관람가입니다. 영화 줄거리 (칠드런 오브 맨) 2027년 전 세계적으로 아이가 태어나지 않는 재난을 맞이하게 된 인류는 위기에 처하게 됩니다. 마지막으로.. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 25.
영화 소개 '탐정: 리턴즈' 코믹/스릴러 영화 '탐정: 리턴즈' 정보 2018년 개봉한 한국 코미디 액션 영화로 '탐정: 더비기닝'의 후속작입니다. 감독은 이언희 감독이 맡았으며, 출연은 권상우, 성동일, 이광수 등이 출연하였습니다. 영화의 손익 분기점 관객수는 180만 명이지만 개봉 12일 만에 200만 명을 돌파하며 손익분기점을 가볍게 제치고 누적 관객수 3백만 명을 달성하여 흥행에 성공한 작품입니다. 러닝타임은 116분이며 관람등급은 15세 이상 관람가입니다. 영화 '탐정:리턴즈' 줄거리 전작에서 팀워크를 이룬 강대만과 노태수는 서로의 일을 그만두고 함께 탐정 사무소를 차리게 됩니다. 강대만은 만화방을 아내 서미옥 몰래 팔고 노태수는 경찰일을 그만두게 되는데요. 그러나 손님이 없이 하루하루 보내게 됩니다. 그러던 중 강대만은 전단지랑 스티.. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 24.
영화 소개 '탐정: 더 비기닝' 코미디/범죄/스릴러 '탐정: 더비기닝' 영화 정보 이 영화는 2015년 개봉한 한국 영화입니다. 만화방 주인 강대만이 경찰이 된 친구가 누명을 씌게 되어 경찰 노태수와 사건을 풀어내는 영화입니다. 감독은 김정훈 감독이 맡았으며, 권상우, 성동일, 박해준 등의 배우들이 출연하였습니다. 2015년 당시 추석 시즌에 개봉하여 262만 관객을 동원하며, 흥행에 성공한 작품이며, 2018년에 2편 로 후속작을 발매하기도 하였습니다. '탐정: 더비기닝' 영화 줄거리 추리를 너무 좋아하는 주인공 강대만은 꿈인 경찰공무원 시험에 지원을 하지만 다리의 이상으로 인해 시험에서 탈락을 하고 맙니다. 어쩔 수 없이 생계를 위해 만화방을 꾸리며 살아가는 강대만은 추리의 대한 꿈은 포기하지 못하고 블로그를 운영하거나, 경찰 친구인 준수가 근무하는 .. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 24.
영화 소개 "베테랑" 액션/코믹 영화 베테랑 정보 "베테랑"은 2015년에 개봉한 대한민국의 액션 코미디 영화입니다. 감독은 류승완이며, 주연으로는 황정민, 유아인, 유해진 등이 출연했습니다. 이 영화는 국내에서 엄청난 인기와 관객수를 기록하며, 국내 박스오피스 역대 3위를 차지했습니다. "베테랑"은 권련과 돈으로 모든 것을 해결하려는 부자들과 그들을 막기 위한 한 경찰의 이야기를 그린 영화입니다. 국내에서 엄청난 인기와 관객수를 기록하여 국내 영화 역사상 최고의 흥행을 기록한 영화 중 하나입니다. 2015년 개봉 이후 1천3백만 명으로 당시 국내 상영영화 역대 7위를 달성하였습니다. 제작비는 약 59억 원이 들었으며, 월드 박스오피스 기준 9천4백만 달러의 수익을 기록하였습니다. 영화 평점으로는 IMDB 7/10점으로 높은 평점을 받.. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 21.
영화 소개 "존 윅 3 : 파라벨룸" 액션/범죄/스릴 존 윅 3 - 파라벨룸은 존 윅이 전 세계에서 수많은 적들과 싸워야 하는 상황에 처하게 되는 내용이며, 존 윅 시리즈의 팬들 사이에서는 가장 인기 있는 작품 중 하나로 평가되고 있습니다. John Wick 3 : Parabellum 정보 2019년에 개봉한 작품으로, 감독은 전작들과 마찬가지로 채드 스타헬스키가 맡았으며, 주연 또한 키아누 리브스가 맡았습니다. 전 세계적으로 높은 인기를 얻어 매우 높은 흥행 기록을 세웠으며 개봉 첫 주말에는 미국에서 5천7백만 달러를 수입하며 박스오피스 1위를 차지하였습니다. 전 세계 적으로 약 3억 달러의 흥행 기록을 달성하며 많은 팬들에게 인기를 입증했습니다. 또한, 좋은 평가를 받았는데, IMDB 7.4/10, Rotten Tomatoes에서는 신선도 89%, 관객.. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 20.
영화 소개 "존 윅- 리로드" 액션/범죄/스릴러 정보 "존 윅 - 리로드"는 2017년 개봉한 존 윅의 후속작입니다. 감독은 채드 스타헬스키가 맡았으며, 주연은 전작과 마찬가지로 키아누 리브스가 맡았습니다. 전작에서의 사건 이후 존 윅이 다시 벗어난 현실에서의 복수와 새로운 위기에 맞서는 이야기를 주제로 다루고 있습니다. 이 영화의 제작비는 약 4천만 달러가 들었으며, 북미에서만 8천7백만 달러의 수익을 얻었으며, 세계적으로 1억 71만 달러의 수익을 올렸습니다. 이전 작품인 존 윅의 수익을 상회하는 성과를 거두며, 전 세계적으로 인기 있는 액션 시리즈 중 하나로 자리 잡았습니다. 특히, 이영화는 높은 평가와 함께 관객들로부터 좋은 반응을 얻었으며, IMDB에서는 7.5/10의 평점을 받았고, Rotten Tomatoes에서는 89%의 긍정적인 평가를.. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 19.
영화 소개 "존 윅" 스릴러/액션 정보 영화 "존 윅"은 액션 스릴러 영화 시리즈입니다. 2014년에 개봉을 하였으며, 감독은 데이비드 레이치와 채드 스타헬스키가 맡았으며, 키아누 리브스가 주연을 맡은 작품입니다. 이 영화의 제작비는 2천만 달러가 투자되었으며, 흥행 수익은 약 8천7백만 달러의 수익을 세웠습니다. Rotten Tomatoes 신성도 86%, 관객 점수 81%, IMDB 7.4/10의 평가를 받으며 높은 평가를 받은 작품입니다. 러닝타임은 101분이며, 시청등급은 청소년관람불가입니다. 줄거리 전설적인 킬러 존 윅은 킬러의 세계에서 은퇴를 하게 됩니다. 그리고 한 여자를 만나 평범한 삶을 살아가고 있었습니다. 그러나 와이프는 곧 죽음을 맞이하게 되고, 홀로 남겨질 존 윅을 위해 와이프는 강아지 데이지를 남기고 이 세상을 떠.. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 19.
영화 소개 "신과 함께 - 인과 연" 액션/판타지 정보 "신과 함께 - 인과 연"은 2018년에 개봉한 작품으로 "신과 함께"의 시리즈 두 번째 작품입니다. 전작가 마찬가지로 감독은 김용화 감독님이 맡았으며, 출연은 하정우, 주지훈, 김향기, 마동석, 김동욱 등이 출연하였습니다. 국내 박스오피스에서 흥행에 성공을 거둔 작품으로 국내 관객수만 약 1천2백만 명의 관객수가 동원되었습니다. 1편과 2편 합산 제작 피는 400억 원 정도이며, 수익은 약 천억 원에 달했습니다. 이 영화는 비평가들로부터 엇갈린 평가를 받은 작품인데요. 시각 효과, 액션 시퀀스, 스토리 텔링등을 칭찬하였으며, 다른 이들은 첫 번째 영화의 설정한 기대에 부응하지 못했다는 지적도 나오고 있습니다. IMDB에서는 약 6.7/10, Rotten Tomatoes에서는 58%의 등급을 받았습.. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 18.
영화 소개 "신의 한 수" 범죄/액션 정보 영화 "신의 한 수"는 2014년 개봉한 대한민국 영화입니다. 출연은 정우성, 이범수, 안성기, 이시영 등이 출연한 작품입니다. 이 영화의 흥행기록은 국내 약 3백5십만 명의 관람객이 동원 됐으며, 약 2백7십만 달러의 수익을 기록하였습니다. IMDB 평점으로 6.7/10의 기록을 하였습니다. 영화의 러닝타임은 118분이며, 시청등급은 청소년관람불가입니다. 줄거리 태석은 프로 바둑기사로 대국에서 아쉽게 지고 맙니다. 그렇게 기운 없이 돌아가던 태석에게 갑자기 친형이 나타나 태석에게 지도대국을 해달라고 요청을 하게 됩니다. 지도대국은 대리대국으로 불법적인 것을 눈치챘지만 형의 부탁이라 어쩔 수 없이 내기바둑을 하러 가게 됩니다. 대국을 치르며 무전기로 형에게 대리대국을 하게 도와주지만 천둥번개가 내리.. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 17.
영화 소개 "신과 함께 - 죄와벌" 액션/모험 정보 영화 "신과 함께 - 죄와 벌"은 2017년 12월 20일에 개봉한 국내 영화입니다. 주연 배우로는 하정우, 차태현, 주지훈, 김향기 등 다양한 배우가 출연하였습니다. 이 영화는 상업적으로 매우 성공한 영화입니다. 관객수는 당시 천만 관객 돌파를 달성했습니다. 2017년 국내 영화 매출 1위를 차지한 작품으로, 전 세계 박스 오피스에서 약 8억 5천만 달러의 매출을 기록하였습니다. 러닝타임은 139분이며, 관람등급은 12세 이상관람가입니다. 넷플릭스, 왓챠, 티빙에서 시청가능하십니다. 줄거리 주인공 김자홍은 소방관으로 일을 하고 있었습니다. 김자홍은 어느 화재 현장에서 꼬마 아이를 구해서 탈출을 하였습니다. 무사히 탈출을 성공한 것 같은 김자홍은 아이에게 다가가 말을 걸지만 아이와 부모는 그런 김자.. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 17.
영화 소개 "전우치" 액션/코미디 정보 영화"전우치"는 2009년에 개봉한 대한민국의 판타지 액션 영화입니다. 최동훈 감독님이 메가폰을 잡으셨고, 출연은 강동원, 김윤석, 이영애, 유해진 등의 배우가 출연하였습니다. 국내에서 좋은 평가를 받으며, 현대와 전통이 만나는 독특한 설정과 액션, 코미디 요소들이 관객들에게 많은 인기를 끌었습니다. 배급은 CJ엔터테인먼트에서 했으며, 러닝타임은 136분 관람등급은 12세 이상 관람가입니다. 시청은 왓챠, 넷플릭스, 티빙 등에서 시청하실 수 있습니다. 흥행기록 "전우치"는 개봉 첫 주 약 76만명의 관객이 관람을 하였으며, 꾸준히 관객들의 사랑을 받아 국내에서는 약 470만 명의 관객이 관람을 하며 괜찮은 흥행기록을 보여주었습니다. 뿐만 아니라 해외에서도 나름 좋은 성적을 거두어 아시아 국가 중국,.. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 14.
영화 소개 "스파이더맨 노 웨이 홈" 정보 "스파이더맨 노웨이 홈"은 2021년에 개봉된 마블 코믹스의 인기 캐릭터인 스파이더맨을 주인공으로 한 작품입니다. 이 영화는 소니 픽처스와 마블 스튜디오가 협력하여 제작하였으며, 마블 시리즈의 일환으로 마블 캐릭터들이 크로스오버하는 작품 중 하나로, 톰 홀랜드가 주연을 맡았습니다. 이 영화는 이전 스파이더맨 시리즈의 캐릭터들이 등장하는 것으로 큰 관심을 받은 작품입니다. 톰 홀랜드가 여기 하는 피터파커 외에 다양한 버전의 스파이더맨 들이 모여 화려한 액션과 감동적인 이야기를 선보입니다. 러닝타임은 약 148분이며, 등급은 12세 이상 관람가입니다. 넷플릭스에서 시청하실 수 있습니다. 흥행 기록 "스파이더맨: 노 웨이 홈"은 2021년에 개봉하여 전 세계에서 흥행적으로 성공을 거둔 작품이다. 전 세계.. 영화 정보/액션 영화 2023. 4. 13.

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